Protein merupakan komponen penting dalam tubuh yang berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan. Mengonsumsi sumber protein berkualitas membantu tubuh memperoleh asam amino yang diperlukan untuk berbagai proses biologis. Ikan, telur,
Protein dari ikan, kacang-kacangan, telur, atau produk nabati mendukung pemeliharaan jaringan tubuh dan membantu menjaga energi. Makanan berprotein juga berperan dalam menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Protein merupakan komponen penting dalam tubuh yang berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan. Mengonsumsi sumber protein berkualitas membantu tubuh memperoleh asam amino yang diperlukan untuk berbagai proses biologis. Ikan, telur,