Protein merupakan komponen penting dalam tubuh yang berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan. Mengonsumsi sumber protein berkualitas membantu tubuh memperoleh asam amino yang diperlukan untuk berbagai proses biologis. Ikan, telur,
Protein merupakan komponen penting dalam tubuh yang berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan. Mengonsumsi sumber protein berkualitas membantu tubuh memperoleh asam amino yang diperlukan untuk berbagai proses biologis. Ikan, telur,